俯卧撑是家庭锻炼身体训练胸肌和臂力的好方法,这款app的特殊设计在于它使用了科学的体育锻炼计划,能够逐渐帮助你提高你的体力和耐力,让你循序渐进得实现100个俯卧撑的最终目标。
【软件特色】
1.三个使用科学体育训练计划来完成100个俯卧撑的训练等级
2.通过近距离传感器或鼻子接触屏幕来计算完成的俯卧撑次数
3.在你每套训练休息的时候自动倒计时
4.语音指导
5.个人的记录和统计数据(如每月统计数据等)
6. 有你个人记录和整体循环次数的排行榜:和其他人比较并看看和你Runtastic的好友相比你的排名情况
7.把活动数据上传到Runtastic健身网站
8.社交网络分享 – 把你的体能和个人运动记录通过Google+、Facebook、Twitter、E-Mail和好友分享
【特别说明】
1.小编是个运动狂,一天不运动感觉就要长胖十斤,每天在家一组俯卧撑一组仰卧起坐是不可以少的,这款软件就比较适合我啦
2.如果你也是运动达人的话,就不要错过哦!
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