7分钟锻炼能给我们提供短暂有效的锻炼方式，锻炼的器材也是我们生活中很常见的，对不能坚持锻炼的小伙伴来说绝对不是难事，7分钟锻炼帮助你更合理有效的健身！
【官方介绍】
7分钟锻炼Seven安卓下载，7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。
无需锻炼设备，每天只需几分钟时间
趣味成就和奖励不断鼓励你
基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
个人挑战： 每天7分钟，坚持7个月
只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。
【软件特色】
— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
— 赢得奖励和健康相关的赠品
— 设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒
— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度
— 通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功
— 无需访问网络。随时随地锻炼！
— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
— 健身爱好者可进行多次循环锻炼
— 可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习
— 为iPad和iPhone提供的精美设计
— iCloud同步可在你的所有设备上更新最新进度
— “学习”标签含各练习的专业提示
版本记录
2019-05-19 版本: 9.2.0
更稳定、更优质，邀您一起体验。
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