孕期瑜伽app是一款专为孕期妈妈精心打造的手机软件,通过软件你可以更好的促进孕期阶段的身体锻炼,同时帮助宝宝健康发育哦,软件提供了更多瑜伽视频教程和内容,你也来下载吧!
【孕期瑜伽app是什么】
使用孕期瑜伽,每次踏上您的瑜伽垫,都能体验全新的预产瑜伽练习。与预先录製的视频不同,孕期瑜伽不会让您日复一日重複同样的课程,绝不乏味,助您维持日常身心健康的练习!
【软件特色】
针对孕期各个阶段的课程
怀孕期间身体会发生变化,瑜伽练习也应该随之调整。选择孕早期、孕中期、或孕晚期的课程,确保您体验最适合您当下预产状态的瑜伽体式。
侧重点:缓解腰背疼痛
我们提供的所有练习都有助于伸展腰背和侧腰——但如果您想深入体验更多,还可以使用「侧重点」设置功能,著重拉伸腰背或侧腰!
如果您想重点关注其他身体部位,我们也提供多种选择:如果腿部抽筋,即可选择双脚和脚踝作为主题!如果手腕疼痛,即可选择双手、手腕和手臂作为主题!
【软件内容】
孕期侧重点
孕期专用侧重点助您进一步量身定制您的练习:含骨盆底、分娩准备等主题!
初学者适用
在舒适的家中开始练习。碰不上脚尖?没问题,我们会在过程中提供不同版本和变式!
语音选项
从6位瑜伽老师中选择您最喜欢的声音作为引导。
动态音乐
体验与练习节奏相融合的背景音乐:热身阶段、高强度阶段和冷却阶段皆有不同。
多语言版本
6款英文人声讲解加9种语言版本!
离线使用
缓存功能让您可以随身携带练习!在您的客厅、酒店或海滩上锻炼。
同步多个设备
自动同步到所有设备。
展开