硬汗健身，这是一款大家都在使用的手机健身的软件，在这款软件上面还有着全新设计的健身模式和功能，可以有效的帮助大家规划健身计划，帮助大家锻炼出一个好身体，喜欢的朋友快快来下载吧。
【硬汗健身怎么制定健身计划】
1、打开app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划；
2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于健身的资讯；
3、点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计划；
4、用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练；
5、另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作。
【软件功能】
1、可以帮助你管理你的健身计划和目标，和展示适合你的训练和饮食计划；
2、详细地管理你的饮食，以帮助你更快地达到你的体内脱质量目标；
3、这款APP可以通过对你的饮食、卡路里摄入以及其他相关因素的跟踪。
【软件优势】
1、建议你在每餐中应该摄入多少热量、碳水化合物、蛋白质等营养素；
2、确保你的饮食计划是均衡的，并帮助你在健身的过程中保持健康饮食习惯；
3、包含了各种诸如健康记录跟踪、社交网络分享等辅助功能。
【软件说明】
薄荷app--减肥计划、热量计算、健身记录
减肥人手必备的App，无数减肥达人的聚集地；
4000万减肥健身用户的选择，6次苹果首页推荐。
【软件亮点】
想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？
可是健身房太远？器械太复杂？
害怕运动不当对身体造成伤害？
你需要的就是移动健身教练
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